Konkreter Ablauf

Woche 1 – Aufwachen: Radikale Ehrlichkeit
Du schaust ehrlich auf alle Lebensbereiche: Wo funktionierst du? Wo belügst du dich? Wo lebst du schon wahr?

 

Ergebnis: Klarheit, ohne dich zu verurteilen.

 

Woche 2 – Story vs. Wahrheit
Du erkennst die Geschichten, in denen du dich festhältst (Opfer, Retter, Täter, Held) – und wie du sie neu schreiben kannst.

 

Ergebnis: Du erlebst dich als Schöpfer deiner Story, nicht als Gefangener.

 

Woche 3 – Schuld, Scham & Verantwortung
Wir gehen an deine dunkleren Kapitel – behutsam, aber ehrlich. Schuld, Scham und Verantwortung werden auseinander sortiert.

 

Ergebnis: Du beginnst, dich nicht mehr über deine Fehler zu definieren, sondern über das, was du daraus machst.

 

Woche 4 – Innere Anteile & Schutzstrategien
Du lernst deine inneren Kinder, Kritiker, Perfektionisten, Saboteure kennen – und was sie eigentlich für dich wollen.

 

Ergebnis: Mehr Selbstmitgefühl, weniger Selbstsabotage. Dein Nervensystem bekommt Werkzeuge zur Regulation.

 

Woche 5 – Wer will ich wirklich sein?
Du klärst deine Kernwerte und formst ein neues Identitätsbild, das zu deiner Seele – nicht nur zu deinen Konditionierungen – passt.

 

Ergebnis: Ein klarer innerer Kompass statt „ich reagiere nur“.

 

Woche 6 – Beziehungen, Geld & Berufung
Wir übertragen deine neue Ausrichtung auf die drei großen Felder: wie du liebst, wie du mit Geld umgehst, wie du arbeitest.

 

Ergebnis: Mindestens eine konkrete Entscheidung oder Veränderung in einem dieser Bereiche.

 

Woche 7 – BeAware im Alltag
Du baust dir dein eigenes System: Morgenroutine, Abendritual, Mediengrenzen, STOP-Momente, Praxisfenster.

 

Ergebnis: Ein Alltag, der dich trägt, statt dich wieder in den alten Autopiloten zu ziehen.

 

Woche 8 – Gelübde & nächster großer Schritt
Wir integrieren alles. Du schreibst und teilst dein BeAware-Manifest und setzt einen klaren 30-Tage-Schritt.

 

Ergebnis: Du gehst nicht „aus einem Kurs“, sondern in eine neue Phase deines Lebens.